11月のクラススケジュール

連続の投稿です。来月のクラススケジュールをご案内しますね！

💛バランスボールとヨガの会💛
11/3(火) 🎌10:30〜12:00
この日は祝日です‼️お仕事復帰された方もどうぞ！
富沢市民センター会議室①

11/10(火) 10:15〜11:45
富沢市民センター会議室①

11/12(木) 10:30〜12:00
大野田コミュニティーセンターホール

11/18(水) 10:15〜11:45
富沢市民センター和室①

料金¥1000
持ち物＊動きやすい服装、水分

ヨガマット大野田コミュニティーセンターは床張りのためお持ちの方はお願いします。
富沢市民センター会議室もカーペット敷きになるので、必要な方だけでいいかと思います。
11/3は初のお休みの日の開催です。希望者が極端に少ない場合は開催を見送るかもしれませんが、お子様とワイワイもよし！パパにお預かりしてもらってしっかり弾むもよし👍
何より平日お仕事されてる方〜😊久しぶりにお会いできたら嬉しいです💛

それではご予約お待ちしております😌

子育て応援団2015

こんにちは〜！毎日気持ちいい秋晴れですね。空気は乾燥しているから肌にはピンチですが、前職は美容部員の私。保湿タイムを楽しみながらお手入れしています。

昨日は子育て応援団2015にわこねっこでバランスボールエクササイズ、出展してきました！

朝から並ばれている方も多く、たくさんの方が来場されてましたよー。

我がバランスボールクラスもたくさんのキッズ達が参加してくれました！ママと一緒に弾んだり、小学生くらいになると単身でもバッチリでした！

この日はmiyakoちゃんの優しいリードであっという間の30分でした。

ご参加くださったかた、ありがとうございます！

たくさんの試食コーナーや試供品も頂いて、帰りは長い滑り台のある公園で夕方まで遊び1日満喫してきました。

毎年あるイベントなので、気になったかたはぜひ来年行ってみて下さいね〜。

温活しませんか？

こんにちは〜。またしても久しぶりの更新です。

気がつけば今年もあと3カ月を切りましたね。朝晩の冷え込みも日に日に強くなります。

これからの季節、冷え症のかたも多いのではないでしょうか？

なんと日本人の73%が冷え症というデータもあるそうで。

今こそ温活‼️本格的な冬が始まる前に、カラダぽかぽかにしませんか？

次回のバランスボールクラス

10/21(水) 10:15〜11:45

富沢市民センター和室①

残席3あります。

ちなみにわたしの平熱は36.8℃

冷え知らずはバランスボールとヨガのおかげです。

冷えにお悩みの方、産後のボディシェイプ頑張りたい方、しっかり動いて汗をかきたいかた、ぜひお待ちしています。

お申し込みは

asanohiromi@ezweb.ne.jp